周日，太阳将暑热升级。偕学弟去了黄坑村，老郭农场绿意盎然，树木葱茏。山风徐来，有十分的凉意。

　　吹几缕清风，约二三老友，小酌以消暑。牛奶根炖鸡，总是未曾忘怀，小火慢炖，肉美汤鲜。老郭说：他养的土鸡会飞，180天后才能长到3斤左右，因为生长周期长，肉质紧实细腻。

　　中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨之功效。《礼记·内则》说：“凡食齐视春时，羹齐视夏时。”三伏盛夏，湿热交织，脾胃消化变差，以汤羹滋补最是适时。

　　庸常的日子亦可过得平安喜乐，把酒言欢，乃美丽的人间烟火。因一杯好酒，便放慢了脚步。冰镇巷里老酒，在燥热之夏日，自有一番清凉。一道鸡油拌地瓜叶，爽滑可口，味道咸中有鲜，香味扑鼻。医书记载：常食鸡油，可预防心血管疾病，补脑健脑、改善内分泌，提升免疫力。

　　午后，蝉鸣穿过树林，透过栅栏。红尘物欲，人心浮躁，让人茶饭无心，食不知味。心安茅屋稳，性定菜根香。陶渊明诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”。一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘。将攀缘之心收回，安住于本心本性上，心便能安能静。人生最好的修行，让心灵安静栖居。心静了，世界就安静了。心静了，清风就吹进心里。绕村的　　　　小溪只剩浅浅的水，那水清澈见底。那片水湾，有鱼还有孩童嬉戏。

　　黄昏的山岗披上了金色的霞光，风吹过，阳光透过一片竹林的缝隙，投下波动着的碎影。（李祖仁）