入夜，引孙儿入寝。每日诵诗，温故知新，以养正，然童稚之性，嬉闹于榻上，笑语喧阗，全无静气。哄之再三，方得安寝，然此时星月已高。

当今之世，晚睡几成常态，实乃大患。古语云：“日出而作，日落而息。”顺应天时，方得颐养。手机，平板电脑，流光溢彩，变幻莫测，夺人魂魄。幼童心智未坚，最易沉迷其中。蓝光荧荧，暗耗精血；声色犬马，扰乱心神。致使夜不能寐，晨起昏沉，长此以往，形神俱损，岂不痛哉！

《易》有云：“蒙以养正，圣功也。”幼儿启蒙，重在养其浩然之气，正其身心之基。《易经》之理，贵在阴阳平衡，刚柔相济。白日当如乾卦，自强不息，尽情嬉戏，挥洒精力；入夜则当效坤卦，厚德载物，收敛心神，安然入梦。若昼夜颠倒，阴阳失调，则违背天道，焉能康健？

抚育幼儿，当思修身齐家之要。管束孩童，首在正己。若长辈自身沉溺于方寸屏幕，熬夜不寐，又何以责幼儿之贪玩？《易》曰：“君子以反身修德。”欲教子孙早睡，必先自戒屏幕之诱。以书香代光影，以温言代声色，营造静谧之境，使孩童知敬畏，懂节制。

人生如寄，白驹过隙。童年时光，贵在顺应自然，拔苗助长，或纵容无度，皆非正道。愿吾孙儿，能远电子之毒，守日出日落之常。

夜阑人静，抚孙入梦，心有所感。夜得安眠，日有精神，身心和畅，方为人生第一等福气。（李祖仁）